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浉河区五星街道宝石社区：“我运动 我健康 我快乐”少儿太极活动
2024-08-09
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8月8日，在第16个“全民健身日”到来之际，五星街道宝石社区组织辖区青少年儿童学习太极拳活动，太极拳作为中国传统武术的一种，吸取了古典哲学和传统中医理论，长期练习能够强身健体，有益身心。
活动中，太极指导员带领小朋友们体验了关于太极的小游戏,让他们对太极有了初步的认识。通过讲解太极和太极拳的关系、由来和发展,让小朋友们进一步加深对太极文化的了解。随后，太极老师开始了太极基本要领和“八式简化太极拳”的教学。孩子们津津有味地听讲，认认真真地习练，一招一式，像模像样。最终，孩子们基本学会了太极拳必备礼仪、套路起势，以及基本动作卷肱式、搂膝拗步、金鸡独立等。
“太极拳不只是老年人的专属运动，孩子们经常练习不但可以强身健体，还有助于调整心态、缓解学习压力，也能让孩子们领略国粹的魅力。”宝石社区支部书记说到。
此次活动，在弘扬中华传统文化的同时，亦能增强社区青少年儿童的身体素质，深化全民健身理念，为社区青少年儿童提供了一个相互交流、切磋的机会，还提供了一个展示自己 ，不断提高的机会，同时提高了孩子们团结协作能力。为此，宝石社区今后一定会多举办此类活动，营造良好的文明环境。（五星街道供稿）
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