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浉河区民权街道张李湾社区：心理健康进社区，用“心”守护“夕阳红”
2023-11-30
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近日，浉河区民权街道张李湾社区联合“支部联支部”单位信阳市第三实验小学走进社区养老服务中心，针对老年群体开展心理健康讲座进社区活动，帮助老年朋友建立积极心态，增添生活幸福感。
此次讲座由信阳市第三实验小学心理健康室陈娜老师主讲。为提升讲座效果，陈娜老师设计了“拍拍手”等小游戏来活跃现场气氛，随后从多个角度深入浅出地分析了压力与健康的关系以及压力应对策略。同时通过举例分析、视频案例等方式，教会大家识别常见的心理问题，为大家传授心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧，帮助大家释放压力，养成积极乐观的生活方式。
在交流环节，老人们围绕讲座内容积极提问、热烈讨论，老师耐心的给予解答，鼓励他们打开心扉，学会自我控制、欣赏美好事物、善于发现生活里的阳光。
此次讲座现场轻松活泼，使在座的老人深受启发，获得了大家的一致好评。讲座结束后，心理老师对社区的几位独居老人进行一对一的心理疏导，耐心细致地询问老人们的心理、身体、情绪状况，同时鼓励老人积极表达自己的情感，适时地给老人提出合理的建议。
通过此次活动，不仅引导老年人养成积极健康快乐的心态，更激励老年人学会自我调节，提高晚年生活的质量。下一步，该社区将继续组织开展老年人心理健康疏导活动，丰富老人的晚年生活，营造敬老、爱老的社区氛围。（石正婷 丁一）
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